Eliftic Gym Journal: La Tua Guida Verso Forza e Benessere

Tutto allenamento allenamento funzionale bench press calf deadlift eliftic multipower palestra panca piana polpacci rack multifunzione rdl smith machine squat squat rack stacco da terra stacco rumeno stacco sumo workout
calf raises polpacci

Come Allenare i Polpacci Usando la Smith Machine / Multipower

Scopri come allenare i polpacci con la Smith Machine del rack multifunzione Eliftic. Esegui calf raise per gambe forti e definite, con varianti in piedi, seduto e su una gamba sola.
— Eliftic Gear
Taggato con: calf eliftic multipower palestra polpacci rack multifunzione smith machine