La nostra pavimentazione nasce dall’esperienza diretta nel mondo dell’allenamento e dalla volontà di offrire una soluzione resistente, sicura e innovativa.
Prodotta interamente in Italia, è il risultato di una filiera controllata e di materiali selezionati per garantire prestazioni superiori.
Realizziamo direttamente ogni mattonella con granuli di gomma di alta qualità, combinando diverse granulometrie per offrire il perfetto equilibrio tra assorbimento degli urti, stabilità e durata nel tempo.
Il design ottimizzato assicura una superficie antiscivolo e facile da pulire, ideale per qualsiasi ambiente di allenamento, dalla home gym ai centri fitness professionali.
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Allenarsi in Estate: Come Gestire il Caldo Senza Rinunciare ai Tuoi Obiettivi
Allenarsi in estate è possibile, ma richiede qualche accorgimento. In questo articolo trovi consigli pratici su orari, idratazione, alimentazione, recupero e adattamenti al programma per affrontare il caldo senza compromettere i risultati.
Allenare gli Avambracci: Guida Completa con Esercizi e Routine
Gli avambracci sono spesso trascurati, ma sono fondamentali per migliorare la forza di presa, la performance sportiva e l’estetica complessiva del braccio. In questa guida completa ti spiego i muscoli coinvolti, gli esercizi chiave e due routine specifiche per principianti e avanzati. Dalla flessione e estensione del polso fino ai movimenti di deviazione radiale e ulnare, scoprirai come sviluppare avambracci forti e resistenti senza rischi.
Presa nello stacco da terra: Mista, Uncinata, Doppia Prona. E le fascette?
Quando si parla di stacco da terra, ci si concentra spesso sulla tecnica, sul carico e sulla progressione, ma raramente sulla presa ,uno degli elementi più determinanti per l’efficacia del movimento. In questo articolo esploriamo le principali varianti di presa: doppia prona, mista e uncinata (hook grip), analizzandone vantaggi, limiti e quando utilizzarle. Parliamo anche dell’uso delle fascette da stacco: sono davvero utili o rischiano di indebolire la presa? Scopri tutto ciò che serve per migliorare la tenuta sul bilanciere e potenziare i tuoi stacchi in modo sicuro e intelligente.
Programmi Gratuiti
Programma stile Sheiko su 4 giorni
Cerchi un programma di powerlifting che unisca precisione tecnica, forza progressiva e volume strategico?
Il metodo Sheiko, con la sua impronta russa e strutturata, è l’ideale per chi vuole costruire una base solida su squat, panca e stacco senza lasciare nulla al caso.
In questo articolo ti propongo una versione adattata su 4 giorni a settimana, pensata per atleti intermedi.
Programma Principiante – 3 Giorni a Settimana
Inizia il tuo percorso di forza e massa muscolare con questo programma principiante su 3 giorni, pensato per chi vuole apprendere la tecnica corretta e ottenere progressi costanti. Utilizzando solo bilanciere, manubri e rack multifunzione, potrai allenarti efficacemente anche in home gym. La doppia progressione e gli abbinamenti intelligenti di esercizi ti guideranno verso risultati duraturi, con un volume e intensità bilanciati per evitare affaticamenti prematuri. Perfetto per costruire solide basi e prepararti a livelli più avanzati.
Programma Avanzato – 4 Giorni a Settimana
Un programma intermedio-avanzato studiato per chi si allena da qualche anno e vuole spingere sia su forza che ipertrofia. 4 giorni a settimana, esercizi multiarticolari, volume bilanciato e progressioni intelligenti. Ideale se hai a disposizione bilanciere, manubri e un rack multifunzione.
Let customers speak for us
Non c'è palestra senza pavimentazione e questa è la migliore al mondo!
Rack super versatile che mi ha permesso di risparmiare un sacco di soldi nell'allestimento del mio studio personal!
Cercavo una pavimentazione che fosse bella da vedere ma anche funzionale. Questa ha centrato entrambi gli obiettivi. Non scivola nemmeno durante le sessioni di stacco più intense, con tutto il caldo che fa in questo periodo sudo tantissimo ed allenandomi scalzo ho comunque un grip perfetto!
La finitura liscia rende l'ambiente più ordinato e piacevole da vedere ed è ideale anche per stretching e mobilità in quanto non ti gratti le ginocchia come sulla pavimentazione classica delle palestre.
Ne comprerò sicuramente altra per ampliare il mio spazio di allenamento non appena finirò di liberare il garage, grazie team eliftic, super disponibili!
Mi alleno da anni e cercavo un attrezzo versatile ma robusto. Il sistema con Smith machine è ideale per lavorare in sicurezza anche quando sono da sola. Il montaggio è stato più semplice del previsto, e ogni giorno scopro nuovi esercizi che posso fare. È un investimento che vale ogni euro.
Cercavo un rack dotato di multipower per poter spingere in sicurezza su squat e panca, questo è super comodo e scorrevole. I cavi a carico reale poi sono stati una scoperta fantastica, mille volte meglio del mio vecchio rack.
Lo consiglio a tutti!
Bellissima grazie allo strato liscio, resistente e facile da pulire.